TVA Radfahrer Gymnastik
Wir treffen uns von September bis Mai jeden Donnerstag von 18:15 - 19:45 Uhr in der Turnhalle.
Nach dem Aufwärmen machen wir Übungen für die Kräftigung der Arme und Beine.
Wir trainieren die Bauch- und Rückenmusklatur und machen Gleichgewichtsübungen.
Nach einem Tabata Programm beenden wir unsere Gymnastik mit Entspannungsübungen.
Bei Interesse schaut einfach vorbei!
Übungsleiter:
Jochen Kaltenborn