deepWORK®

Was ist deepWORK?

Es ist athletisch, einfach, intensiv, einzigartigund doch ganz anders als alle bekannten Programme – ein Workout aus fünf Elementen und voller positiver Energie!

Wer kann und darf deepWORK® trainieren?

„deepWORK® zeigt die persönlichen Schwachstellen des Körpers auf. Es ist ein cardiointensives Training. Daher ist das Training erst einmal für Jeden möglich. Selbstverständlich gibt es Kontraindikationen wie z.B. Bandscheibenvorfall, o.ä.
Im Zweifel gilt immer: Auf die Empfehlung des Arztes hören!

Was bringt deepWORK?

  • Immens hoher Arbeitsumsatz (Energieverbrauch während des Trainings)

  • Rel. hoher Nachbrenneffekt (Energieverbrauch zur Wiederherstellung)

  • Kraftsteigerung

  • Leistungssteigerung der Herzkreislauf-Systems

  • Steigerung der körperlichen Belastbarkeit

  • Verbesserte psychische Belastungstoleranz („beißen“ lernen, sich überwinden können)

 KOMMT VORBEI !!!

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